Lite inspiration efter dagens CrossFit-pass!
Kategori: Träning
Precis; jag behöver lite inspiration... Min brist på teknik när det kommer till Double unders håller i sig och min handled sabbade vikten på dagens thrusters - det var jobbigt men jag hade gärna tagit lite tyngre!
Det här gjorde vi i alla fall:
På tid
250 Double unders
50 Thrusters (20/15kg)
30 Pull ups
Nåt positivt var i alla fall att jag fick pepping mot slutet av passet och till och med lite beröm för att jag har utvecklats på pull ups *glad* Alltså: det VAR verkligen jobbigt och jag känner att benen kommer att vara grymt stela imorrn!
Rundade av träningen med 8 min 6-pack hemma medan Coach gjorde iordning middagen som vi hade lagat igårkväll ;) - man måste ju förbereda mat när man vet att det blir en sen träning! *hehe*
Inspiration! <3
