Trappintervaller måndag
Kategori: Träning
Jag satsade på intervaller i trapporna vid vår IP och körde samma pass som här. Tyvärr hann jag inte stretcha ordentligt: kom iväg jättesent och hade inte ätit.
Medan maten stod i ugnen avslutade jag med 6 min 6-pack :D - alla "pass" är redan avverkade, men jag återanvänder dem lite sporadiskt eftersom att jag gillar dem.
Ha en bra!