Demo av TGU (Turkish Get Up)
Kategori: Träning
Lovade ju att visa hur en TGU går till - jag övade dock med en kettlebell ;P
Och här är övriga övningar som jag gjorde i WOD:en den dagen:
Lycka till! :)
Presentation
Jag är en av alla de som aldrig skulle börja blogga... Men här kommer det till slut ändå! ;) Mina inlägg kommer att handla om min diabetes typ 1, LCHF och CrossFit som jag ätit/ägnat mig åt sedan 2009 samt kombinationen av de tre - sen sticker jag säkert in med andra vardagshändelser då och då... Välkommen =) <div class="fb-like-box" data-href="http://www.facebook.com/pages/CissiF/268431819939261" data-width="285" data-height="285" data-show-faces="true" data-border-color="Grey" data-stream="false"